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指數娛樂王/天子特區/經痛困擾！四物飲別補過頭

女生最怕每個月「好朋友」報到時，經痛到死去活來！國內一項針對年輕女性的調查就發現，高達6成6的女性因此無法正常工作、情緒低落還容易發脾氣，但面對經痛，有超過6成女性認為「忍一下就過了！」當起女忍者，另有不少人愛喝四物飲，中醫師提醒，四物飲並非人人適用，補過頭，當心長出滿臉大痘子。

經痛如何解決？東吳大學國貿系副教授謝文雀與波仕特線上調網今（12）天發表一項調查結果，共針對345位居住在五都、本身有生理痛困擾的20至29歲女性進行。

調查顯示，因生理痛而產生的困擾中，以工作情緒低落、容易發脾氣最多，佔6成6；臉色蒼白、臉色不佳佔5成；昏睡、滿臉長痘痘佔4成7，另外有3成8的人反覆難眠，2成則食欲不振。

儘管每月不順，但調查同時發現，年輕女性面對經痛，多選擇忍耐不處理或不使用藥物，當中有6成1認為忍一下就過了。而最常使用的生理痛緩解之道，以喝熱飲比率最高，近4成會喝熱茶、熱巧克力，3成則選擇熱敷、休息，服用止痛藥約1成4，還有1成2的人靠吃甜點緩解。

中醫師彭溫雅表示，一般月經不順的成因，可分為生理及心理因素，前者包括遺傳、內分泌失調，後者則為生活壓力大、作息不正常等，另外愛抽菸、愛吃油炸等速食的人也比較容易發生經痛，臨床症狀如手腳冰冷、臉色蒼白、頭暈、下腹痛等。

近幾年來，在廣告大力放送之下，讓各種號稱可以舒緩經痛、好氣色的四物飲熱賣，成為年輕女性的最愛，甚至當成保養品，天天喝，以為可以調理身體，但中醫門診當中，喝出問題的人不在少數。

彭溫雅強調，門診就常有年輕女性下巴長滿又紅又大的青春痘，一問之下，幾乎都是四物飲的愛用者，結果補過頭，反而痘痘冒個不停，而且多數集中在下巴，想遮都遮不了。

從中醫角度，彭溫雅說，經痛可分為熱症、寒症兩種，因個人體質不同、症狀也不同，必須對症下藥，換句話說，不是每一個經痛的女性都適合喝四物飲，像熱症的經痛，如果常喝四物飲或常吃容易上火的麻辣鍋等食物，容易火氣大，下巴長痘痘，最好先請教中醫師，瞭解體質，再選擇合適的方式。